第幾天了\(‵▽′)>:11/3,第80天
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║
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║ 早餐 ║義美無糖豆奶500c.c ║ 80 ║ 0║
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║ 中餐 ║1/2杯五穀米 ║ 280 ║ 0║
║ ║滷雞腿一隻 ║ 150 ║ ║
║ ║魯杏包菇*3+洋蔥1/4顆 ║ 50 ║ ║
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║ 晚餐 ║檸檬雞條蛋包飯(咖喱) ║ 600 ║ 130║
║ ║玉米濃湯 ║ 250 ║ ║
║ ║可樂 ║ 80 ║ ║
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║ 零食 ║蛋塔 ║ 300 ║ 15║
║ ║無糖綠 ║ 0 ║ 20║
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║ 運動 ║NO ║ ║ ║
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║ 總 計 ║ 1790 ║ 165║
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喝水量:2000
心情:
(1)青菜缺乏的一天Orz
(2)又開始覺得人生無趣了....這循環真是煩人....
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