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第幾天了\(‵▽′)>:11/3,第80天 ╔═══╦══════════════════╦═══╦══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║ ╠═══╬══════════════════╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║義美無糖豆奶500c.c ║ 80 ║ 0║ ╠═══╬══════════════════╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║1/2杯五穀米 ║ 280 ║ 0║ ║ ║滷雞腿一隻 ║ 150 ║ ║ ║ ║魯杏包菇*3+洋蔥1/4顆 ║ 50 ║ ║ ╠═══╬══════════════════╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║檸檬雞條蛋包飯(咖喱) ║ 600 ║ 130║ ║ ║玉米濃湯 ║ 250 ║ ║ ║ ║可樂 ║ 80 ║ ║ ╠═══╬══════════════════╬═══╬══╣ ║ 零食 ║蛋塔 ║ 300 ║ 15║ ║ ║無糖綠 ║ 0 ║ 20║ ╠═══╬══════════════════╬═══╬══╣ ║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ╠═══╩══════════════════╬═══╬══╣ ║ 總 計 ║ 1790 ║ 165║ ╚══════════════════════╩═══╩══╝ 喝水量:2000 心情: (1)青菜缺乏的一天Orz (2)又開始覺得人生無趣了....這循環真是煩人.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.78.186