[日記] 我要變瘦 day 149

[acting (oncology)]

第149天了\(‵▽′)>/

早餐:焦糖瑪奇朵+橘子+沙拉吐司 600大卡

早點:無

午餐:湯麵+小菜(瘦肉+豆干+海帶) 400大卡

午點:仙草茶凍 200大卡

晚餐:地瓜+梅子+香菇雞湯+地瓜酥 800大卡

晚點:無

     共2000大卡

運動:30分鐘跑步+快走

喝水量:2500

stool:1

今天的心情:

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