第幾天了\(‵▽′)>: Day 20
體重/體脂: 沒量...
早餐: 補眠...
午餐: 菜包 (400kcal)
青江菜+A菜+涼筍 (100kcal)
猴頭菇湯 (50kcal)
點心: 硬柿 (70kcal)
布朗尼 (200kcal)
鮮奶 (100kcal)
晚餐: 四塊豬肉 (200kcal)
青江菜+A菜 (50kcal)
起司塊 (100kcal)
點心: 四小塊麻糬 (120kcal)
總熱量: 1390kcal
運動: 無
喝水量: 1000ml
今天的心情:
悠閒的假日就是在家睡覺、看漫畫、玩電動。
完全沒出門沒運動好像有點糟糕......
週日一定要出門晃晃和運動！
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◆ From: 175.180.115.110