第幾天了\(‵▽′)>: 13 (11/5)
早餐: 忙到沒時間吃
義美檸檬夾心餅乾+奶酥餅乾--150
午餐: 滷海帶*4+豆乾--80
白菜滷1.5碗--80
自製蘿蔔糕1塊--100
板豆腐2/3--60
午點: 高帽子喜餅*4--350
晚餐: 小橘子一顆--50
芝麻杏仁飲+兩匙麥片--180
運動: 快走3.8km 35分
總熱量: 1050
空腹體重: 47.8
喝水量: 1500
今天的心情:
放慢步調，不要急。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.205.144.170
※ 編輯: vbphone 來自: 123.205.144.170 (11/05 14:23)
※ 編輯: vbphone 來自: 140.116.180.168 (11/05 20:28)