第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:
帶皮綠色奇異果3顆
大杯無糖豆漿
三片切邊吐司抹草莓醬(才咬了一口)
午餐:
肝連湯冬粉
西式喜餅*2
午點：
小番茄約30顆
西式喜餅*2
晚餐:
油飯一碗
羊肉爐四塊肉
運動:
快走+慢跑+散步約50分鐘
喝水量:
11:10 +800
13:00 +400
17:00 +800
18:00 +400
今天的心情:
還是一樣閒到發慌，什麼時候公司業績才會好轉，讓我有事情做哩?
每天上班就是打網咖，好累
吃完番茄覺得肚子又更大了，贅肉不變的橫向擴張!!!
身體不舒服，心裡也不舒服
希望早上的帶皮奇異果能讓我順暢
討厭生理期前的便秘>"<
今天好懶的運動~~
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★單純的朝目標前進㊣
不要想太多★
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※ 編輯: crolya 來自: 114.43.129.233 (11/07 13:18)
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