→ godgrace:我也喜歡喝Starbucks！ 11/08 07:59
11月目標：健身房去15次，目前2次，離目標達成還有13次
第幾天了\(‵▽′)>：11/7，第84天
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║
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║ 早餐 ║嫩雞蛋堡不加美乃滋 ║ 400║ 45║
║ ║大冰美 ║ 0║ 45║
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║ 中餐 ║悟饕池上便當(滷雞腿) ║ 800║ 0║
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║ 晚餐 ║法式醬堡-咖禮嫩雞 ║ 400║ 50║
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║ 零食 ║太妃核果拿提(熱)(大杯)(不加鮮奶油) ║ 350║ 70║
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║ 吃進熱量 ║ 1950║ 210║
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運動：0
結算：1340<1950 我想這應該是發胖日記吧= ="
喝水量：1000
心情：
(1)又到了“太妃核果拿提”的季節了~ 今天星巴克買一送一 >///<
(2)池上便當真好吃~ 為何有的網站滷雞腿便當990大卡
飯1.5碗(420)+滷雞腿(180)+青菜/醬菜/2匙油(150)+豆干1塊(40)+魯蛋半顆(40)
自己這樣估下來大概一個魯雞腿便當800上下，190是哪裡來的？大雞腿？看不見的油？
(3)今天是立冬要好好補一下(喂)
(3)終於讓我等到一個該吃晚餐但時間關係吃個不餓就好的一餐(真複雜)
法式醬堡果然是個吃不飽的東西，味道還ok....
(4)有心魔的人很難溝通，就好像我執意要把自己吃成金剛巴比一樣(揍)
我怕自己不經意餓瘦，溜溜球效應拉~ ED拉~ 不幸(？)小一個CUP拉~
都讓我討厭“肚子餓”，結局就是.....拖了兩個月終於掉一公斤Orz
(說好一個月掉兩公斤的目標呢？Orz)
算了~ 至少褲子有慢慢變鬆..體重什麼的我才不在意呢(傲嬌化XD)
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