第153天了\(‵▽′)>/
早餐:2個水煎包 250大卡
早點:無
午餐:半個輕食便當(1/3碗飯+不知名青菜+豆輪+一塊水煮豬肉) 300大卡
午點:無
晚餐:1個橘子+麻花捲+紅茶 500大卡
晚點:無
共1050大卡
運動:30分鐘=3公里跑步+快走，500下滑步機，60次大腿開合，30次仰臥起坐
喝水量:2000
stool:1
今天的心情:
今天沒進補，好失落喔
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◆ From: 111.246.12.142