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11月目標:健身房去15次,目前3次,離目標達成還有12次 第幾天了\(‵▽′)>:11/9,第86天 ╔═══╦══════════════════╦═══╦══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║ ╠═══╬══════════════════╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║起士蛋土司(不加美乃滋) ║ 350║ 25║ ╠═══╬══════════════════╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║1/2杯五穀米 ║ 280║ 0║ ║ ║滷雞腿一隻 ║ 150║ ║ ║ ║魚肚一份 ║ 150║ ║ ║ ║湯:高麗菜+1/4顆洋蔥+1顆花枝丸 ║ 200║ ║ ╠═══╬══════════════════╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║COSTCO貝果 ║ 300║ 70║●70/6個 ║ ║快樂牛低脂起士片 ║ 35║ 100║●100/20片 ║ ║花生醬一坨~ ║ 100║ 0║ ╠═══╬══════════════════╬═══╬══╣ ║ 零食 ║天仁茗茶珍珠奶茶(半糖去冰) ║ 250║ 40║ ╠═══╩══════════════════╬═══╬══╣ ║ 吃進熱量 ║ 1815║ 235║ ╚══════════════════════╩═══╩══╝ 運動:NO~ 結算:1340<1815 痾.... 喝水量:2000c.c. 心情: (1)沒喝咖啡黃金先生跟著消失了??OH~ NO~ (2)今天洗菜的時候不小心洗太多了(冏) (3)啦啦啦~ 晚上要去costco買貝果拉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.2.25
bestlove15:喔喔喔耶costco貝果~這次的蜂蜜全麥好吃:) 11/09 11:15
cnkki:上次你們討論被燒到~ 哈哈~ 11/09 13:41
bestlove15:而且又便宜!完全就是小資族的最愛!(咦? 11/09 13:50
但是好市多很好買呀Orz 新手超容易手滑的.... 今天本來只想買貝果+快樂牛低脂起士片,結果結帳金額是1400(遮臉) 不小心滑了快一千元Q_Q 可是好多東西我都好想買好想吃阿! ※ 編輯: cnkki 來自: 118.168.62.206 (11/09 22:52)
bestlove15:XDDDDDDDDDD 11/10 00:37