第幾天了\(‵▽′)>:72日
早餐:泡菜炒烏龍麵
泡菜、烏龍麵、肉、雞蛋、蔬菜、香菇肉燥、洋蔥跟香菜
二合一咖啡+美祿
香蕉一根
午餐:沙叻湯泡麵(加雞蛋、香菜、海帶芽)
二合一咖啡+美祿
橘子一顆
晚餐:白菜、高麗菜、冬菜薑、大黃瓜雞湯
波蜜100%蘋果葡萄汁(超小罐)
運動:伸展操
走路30分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
煩、悶、躁、鬱
用自來水跟絲瓜水膚臉～拜託！
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