推 bestlove15:堂妹表示:QAQ 11/11 14:15
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11月目標：健身房去15次，目前3次，離目標達成還有12次
第幾天了\(‵▽′)>：11/10，第87天
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║花費║
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║ 早餐 ║COSTCO貝果 ║ 300║ ║
║ ║花生醬一坨~ ║ 100║ 0║
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║ 中餐 ║爭先壽司(玉子燒，旗魚鬆，鮭魚，蒲燒 ║ 500║ 70║
║ ║鰻，誌燒鮭魚，蝦 ) ║ ║ ║
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║ 晚餐 ║滷肉飯*2碗，炒豆芽，燙青菜，三杯雞 ║ 1000║無價║
║ ║乾煎白鯧，西瓜 ║ ║ ║
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║ 零食 ║拿破崙蛋糕一片 ║ 400║ 0║
║ ║四季春無糖去冰 ║ ║ ║
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║ 吃進熱量 ║ 2300║ 70║
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運動：NO~
結算：1340<2300 痾....
喝水量：2000c.c.
心情：
(1)晚餐吃家裡的愛心大餐..每一樣都是重口味...
跟堂妹約好明天去附近國小跑步←我忘記我親戚來了...
一直放小孩鴿子好像不好吼~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.233.202.177
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