[日記] 我要變瘦 day 156

[acting (oncology)]

第156天了\(‵▽′)>/

早餐:無

早點:無

午餐:一個肉羹湯+一個乾麵+一份燒肉+餅乾 1000大卡

晚餐:一碗瓠仔+秀珍菇+魚肉+客家麻糬+牛奶+西瓜 1000大卡

晚點:無

     共2000大卡

運動:40分鐘快走及跑步

喝水量:2000

stool:1

今天的心情:

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