第幾天了\(‵▽′)>: 20 (11/12)
早餐: 白咖啡--140
芝麻餅乾--100
白胡椒餅乾--143
早點: 黑糖南瓜酥--98
午餐: 一碗青椒炒豆干豆鼓--100
煎小魚一隻--100
湯麵兩大碗(不喝湯)@@--600
西式喜餅一塊--60
晚餐: 無糖薏仁漿500cc--200
總熱量: 約1541
空腹體重: 47.7
運動: 早上打開抽屜發現糖果被老鼠咬過，驚嚇指數百分百(誤)
慢跑4.50km 28min
快走1.73km 16min
喝水量:
今天的心情:
辦公室有老鼠出沒，鐵櫃抽屜裡的糖果被咬了!!!!好可怕
中午吃了兩大碗清淡的湯麵，晚上多運動了一下，呼
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