→ MOSMOSMOSMOS:今天一整天都爆想睡 下班要衝回家躺在床上!! 11/12 16:08
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第幾天了\(‵▽′)>:DAY 7 59.4kg
早餐:
奇異果3顆(兩顆帶皮一顆去皮)
大溫無糖豆漿
絞肉三明治*1
午餐:
燙空心菜一份
紅油抄手1份(約6-7顆大餛飩)
午點：
火龍果(帶皮約1斤重)１顆
晚餐:
吃家裡(半碗白飯、雞湯一碗、雞肉2塊、小黃瓜、蔥蛋、紅燒魚)
晚點：
早餐店大杯奶茶1杯
金沙1顆、巧克力2小片
喀拉姆久1/3包
運動:
鄭多燕15分鐘精華+舉啞鈴約20分鐘
仰臥起坐40下
摸腳踝左右各30下
喝水量:
13:40 +800
18:00 +1200
今天的心情:
我討厭禮拜一!!!
尤其是昨天晚上小失眠到兩點多才睡著，上班無聊又想睡覺
發呆了一下午，快崩潰了!!
沒事情做真的很可怕，都找不到好工作
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★單純的朝目標前進㊣
不要想太多★
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