→ bestlove15:第一天加油~ 11/15 10:49
※ 編輯: betterme 來自: 118.163.115.25 (11/16 11:53)
第幾天了\(‵▽′)>:第1天
早餐:小麵包*2個 橘子*1顆 預估熱量600卡
午餐:飯*2/3碗 菠菜*2/3份 肉燥*2/3份 荷包蛋*1個 芋頭酥*1個
晚餐:飯*1碗 高麗菜*1份 泡菜豬肉*2份 奶油炒香菇*2份 蘿蔔湯*2碗
運動:
喝水量:
今天的心情:
今天辦公室在施工要釘輕鋼架，好吵，耳朵快要受不了了~"~
雖然搬進全新的辦公室很好可是還有好多裝潢跟燈具還沒用好
今天這樣也沒辦法專心上班了
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昨天晚上偷懶沒去運動＞＂＜
今天要跑40分鐘!
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