作者birdnest (是鳥巢還是燕窩?)
看板DietDiary
標題[日記] XL->L Day 176
時間Thu Nov 15 11:34:57 2012
第幾天了\(‵▽′)>:11/14(二) Day 176
早餐:火腿起司蛋吐司(400)+奶茶(200)
午餐:肉燥麵(500)+燙青菜(50)
晚餐:花生燉豬腳配麵線(800)+燙青菜(50)
total:2000 kcal
運動:X-bike 10min(阻力4x5min,阻力5x5min,20~25kph)
喝水量:750+1000+2200≒3950mL
今天的心情:
吃到6號餐了,距離完食還有7餐,快要一半了~!
晚餐過後,趁妹妹睡著,搬出塵封已久的X-bike~!
皮帶卡卡的不是很順....踩了五分鐘再調高一格阻力
感覺身體慢慢熱起來快要流汗了~~然後妹妹就哭醒了Q_Q....
餵奶-陪她玩-哭-洗澡-哭-穿衣服-餵奶-陪她玩-哭....
就這樣一路從晚上22:00耗到2:00....
我也要哭啦~~~~
http://ppt.cc/BHuJ
2:30終於哄睡....
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◆ From: 140.112.55.67
→ bestlove15:辛苦了XDDDDDDD 11/15 12:13
→ aliciahericc:好苦喔~我不要生>"< 11/15 12:27
推 bestlove15:沒關係 泰迪很期待 11/15 12:27
推 FlashGet:( *Q*)- i want 11/15 13:21
→ naiad:笑死我了這照片她長大看一定心情很複雜 11/16 00:41