[日記] 大吃大喝第12天

[crolya (相信音樂 為愛而生)]

第幾天了\(‵▽′)>:第12天 59.7kg

早餐:
豬排蛋吐司(不抹沙拉及小黃瓜)
大杯無糖溫豆漿

早點:
黑眼豆豆1顆
柳丁2顆
小包乖乖椰子口味1包
品客炭烤口味約10片

午餐:
無糖手工山東饅頭1顆

午點:
品客炭烤口味無數片
巧克力法國麵包1/3(約一個半拳頭)
無糖奶蓋紅茶+珍珠

晚餐:
7-11番茄濃湯(約280大卡)

運動:
鄭多燕精華15分鐘
啞鈴10分鐘
仰臥起坐40下
仰起摸左右腳踝各30下

喝水量:
400

今天的心情:
天啊~一到假日就開始無止盡的大吃
好像都吃不飽一樣~
快瘋了~~~~~~我的體重!!T^T
胖死活該吧我~~

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推 Misag:黑眼豆豆是甚麼?
→ crolya:是一種麵包的名字，胖達人的巧克力麵包，很好吃
※ 編輯: crolya          來自: 36.228.170.172       (11/17 23:28)
→ naiad:那個我也超愛