[日記] 第95天

[cnkki (.....)]

第幾天了\(‵▽′)>：11/18，第95天
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║      ║         內容物               ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
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║ 早餐 ║睡過頭                        ║      ║      ║    ║
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║ 中餐 ║小七貝果                      ║  330 ║12：00║  20║
║      ║橘子一顆                      ║   60 ║      ║    ║
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║ 午點 ║地瓜一條                      ║  200 ║14：30║    ║
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║ 晚餐 ║杏胞菇玉米濃湯燕麥粥          ║  550 ║18：00║    ║
║      ║煮青江菜*2把                  ║      ║      ║    ║
║      ║橘子一顆                      ║   60 ║      ║    ║
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║ 零食 ║拿鐵                          ║  150 ║19：00║ 142║●鮮奶142
║      ║義美黑巧克力*3片              ║   60 ║      ║    ║
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吃進熱量：1410

運動：no

11月目標：健身房去15次，目前6次，離目標達成還9次

結算：基代1300<1410

喝水量：1000C.C.

本日心情：

(1)下雨天懶得出門，可是我已經沒有菜了

(2)吃過某CO的貝果再回頭吃小七的才知道什麼叫做回不去了

(3)是我不夠好(思)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.56.11
→ aliciahericc:哈囉kiki~ 話說我昨天有去某摳！但我忘了買貝果= =
太可惜了~  某摳貝果真不錯呀~
※ 編輯: cnkki           來自: 118.168.56.11        (11/18 19:35)
推 Misag:我好想吃某摳的貝果還有萬惡的起司蛋糕
推 reneeviolet:某摳的墨西哥麵包（長得像巧巴達）也不錯吃，可以包很
→ reneeviolet:多東西吃，每單個約220大卡
→ bestlove15:!!!!!!我下次也要買墨西哥麵包!!!!!!!    KIKI加油~~
推 reneeviolet:而且某摳的貝果跟偽巧巴達（墨西哥麵包）都超耐嚼的..
→ bestlove15:謝謝板娘~~~~好吃我就可以有新菜單了！