[日記] 我要變瘦 day 164

[acting (oncology)]

第164天了\(‵▽′)>/

早餐:無

早點:無

午餐:一個雞排+一個熱狗+1碗貢丸菜頭湯 800大卡

晚餐:一個大腸包小腸+一杯粉圓 700大卡

晚點:無

     共1500大卡

運動:3公里跑步加快走+500下滑步機+30下仰臥起坐+60下大腿開合

喝水量:2000

stool:0

今天心情:

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