推 bestlove15:超棒的:DDDD 11/19 21:19
推 Misag:吃慣了糙米跟五穀米之後 再吃白飯會很不習慣! 11/19 21:24
推 cnkki:我還是覺得白飯好吃(遮臉)，有白飯吃的時候會拼命吃 11/20 00:05
第幾天了\(‵▽′)>: 26 (11/19)
早餐: 自己打的香蕉薏仁牛奶500CC
早點: 微糖豆漿300CC
午餐: 1/2碗糙米飯、雞胸肉1塊、綜合菇菇、韭菜蛋4*4一塊、山東白菜一碗、滷豆皮2片
晚餐: 沖泡式糙米粥+一小匙麥片、餅乾三塊
運動: 快走3.4km 32min
喝水量: 1200
今天的心情:
以前好討厭吃飯只吃麵
最近突然好想也好喜歡吃飯
而且還指定要吃糙米飯
覺得自己變好健康喔XDD
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