→ bestlove15:我黃金期也有努力!!!!!D: 11/20 11:15
→ B9314052:黃金期加油！！ 11/20 12:37
→ aliciahericc:好好吃！！好好瘦～ 11/20 14:21
第幾天了\(‵▽′)>:54 (11/19-55.2)
早餐:小蛋糕幾小塊、黑咖啡250ml
午餐:便當(少飯、2樣青菜、豆干、梅干扣肉瘦的)
水果:芭樂*1
晚餐:小碗雞肉飯配燙青菜、嘴邊肉、虱目魚湯
水果:甘蔗1根
點心:菱角*10
總熱量:?
運動:操場慢跑加快走約40分鐘、刮肝經膽經各100下
喝水量:2500up
今天的心情:
* 小紅第5天!掰~
黃金期要認真了ˋˊ
* 回台南養豬一個周末~還好體重跟出發前一樣XD
接下來又要繼續努力運動了~Fighting!
* 這趟回家載了滿車的食物北上XD
有喜餅、蛋糕、零食、水果、菱角...
看起來會吃一段時間XD
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