作者watchmejoe (花兒看著天空)
看板DietDiary
標題[日記] 還是要瘦145
時間Tue Nov 20 20:43:41 2012
第幾天了\(‵▽′)>:145
早餐:無醬料蛋餅(估350k)
午餐:宮保雞丁飯(估800k)
午點:2片中式喜餅(估400k)
傍晚:養樂多(53k)+葡萄柚(估40k)
晚餐:桂圓紅棗茶(估50k)
運動:預計:騎X-BIKE45分鐘,阻力3到2,19.86KM
喝水量:開水未知+自調咖啡(估100k)
今天的心情:
熱量估計吃了1793卡。
來聽S.O.P女王,男主角帥哥張翰主唱的片尾曲吧...
祝大家幸福...(晚一點不會上線了,要早點睡)
http://www.youtube.com/watch?v=-0oTX3eCZAc。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.173.35
推 B9314052:祝好眠:)) 11/20 21:37
推 aliciahericc:晚安囉~ 11/20 22:20
→ bestlove15:晚安~~:) 11/20 22:52
→ naiad:歐壓司瞇 11/21 01:22