[日記] 496

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:496

早餐:香雞蛋吐司 400 小杯紅茶豆漿 150 $35 (朋友媽媽少收5元:P) 550

     奇異果*1 40 小番茄*5 30 蓮霧*4.5 34 104

     芝麻豆漿200cc 150  法國吐司夾培根一塊 50 854

午餐:自助餐http://ppt.cc/DIyo 飯180 菜130 肉160 470 $50

午點:豆乾*1 75 600cc熱茶

晚餐:花捲*1 220 炒青菜(高麗菜小白菜青江菜) 80 水煮鯛魚片5片 50 350

運動完:小番茄*3 15 柿子半顆 60 自己清炒花枝一份 60 餅乾一片 55 190

花費:35+50=85

熱量:1939

運動:xbike 30.14mins 19km 阻力5

喝水量:2300

今天的心情:
              早上七點就被國中+高中+大學同學摳起床去同學家吃早餐

                          ↑沒錯這就是孽緣XD

              難得外食早餐，我怎麼吃完第一行整個還超餓？

              真的是很誇張阿....T口T 結果早餐就吃掉今天的半個熱量

              我都突然覺得我是不是不應該晚餐還下麵啊哈哈哈哈orz

              不過可以幫朋友家做點生意還是不錯的:)

              畢竟好像一年沒見面了@Q@


              昨天買到眼鏡啦～騎車不用怕啦～喔耶～:3


              昨天一定是幫另果呼喚黃金呼喚錯地方了

              怎麼會是我晚上順暢到不行還很健康!?

              (雖然我習慣冷熱亂吃就會很健康) (被毆



              午餐估這樣應該比較準了(誤


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◆ From: 111.254.48.148
※ 編輯: bestlove15      來自: 111.254.48.148       (11/21 09:11)
推 Misag:妳的早餐看起來好好吃喔~(流口水
→ bestlove15:我吃得蠻罪惡的XDDDDDDD
推 Misag:我有一次早餐買了..花生厚片 鮪魚蛋堡 蔬菜蛋餅....
→ Misag:然後...天真的以為自己吃的完XDDDD
→ bestlove15:不過我每天早餐都有水果的熱量是隨他去 健康最重要:P
→ bestlove15:怎麼可能吃得完!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
推 Misag:我吃了一整個早上.....就沒吃午餐了`
→ bestlove15:我如果早餐吃完我大概可以撐到晚餐XD
推 jk42jk09:早餐真的好豐盛 還有好多水果耶 好好吃的感覺
→ jk42jk09:我假日有時候也是買兩三份早餐 慢慢吃到中午 XD
→ bestlove15:平常是不會有法國吐司還有紅茶豆漿的囧>
→ bestlove15:完全有超出熱量 有一咪咪傷心XDDDDD
→ Misag:跟閃珊加好友 好害羞喔 >//////<
→ bestlove15:令果好可愛唷~~~~~~~~
→ Misag:p這樣講害我好害羞喔!
→ bestlove15:實話!!!!
推 vbphone:只有我看成香"雞蛋"土司嗎=.=這就是沒有外食習慣的結果
→ bestlove15:哈哈哈哈哈哈哈哈我其實早餐也不會外食 今天難得~
→ bestlove15:但你好可愛XDDDD
→ aliciahericc:你掖吃太飽了吧早餐～～嚇屎人～～～（驚！！
→ bestlove15:水果跟豆漿是一定要吃的啦(翹腳)
→ Misag:可是我通常吃第一行也不會飽……
※ 編輯: bestlove15      來自: 111.254.48.148       (11/21 12:22)
→ bestlove15:可是我通常不會再多喝飲料 就只有芝麻豆漿XDDD
推 crolya:看慣了紅蘿蔔吐司，突然看到香雞蛋吐司，還疑惑了一下
→ crolya:有這種吐司嗎?原來是"香雞蛋"吐司，哈哈哈XD
→ bestlove15:大家好可愛阿XDDDDD
※ 編輯: bestlove15      來自: 111.254.48.148       (11/21 15:33)
※ 編輯: bestlove15      來自: 111.254.48.148       (11/21 17:28)
※ 編輯: bestlove15      來自: 118.171.213.126      (11/21 21:33)
推 crolya:閃珊吃好多菜~~棒棒!我最不愛吃青菜了>"<
→ bestlove15:我超愛吃青菜的!!!!!!!!>/////<  多吃青菜消化好噢:)
推 Misag:我也覺得吃青菜很開心
→ cing2203:你跟朋友真是太~~有緣了吧! (驚)
→ bestlove15:令果~對阿~今天炒一大盤!!!:D
→ bestlove15:cing~對阿 崩潰 哈哈哈