推 QueenMi::D 我也是早晚量體重 持續一年了 11/22 10:27
→ sambac:(握手) 版大瘦好多喔:D 11/22 15:35
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.81.125 (11/22 15:36)
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.73.18 (11/23 13:27)
第621天:早 59.8kg 晚
03:00:草莓瑞士捲半條
12:40:瑞士捲吃完+飯些許+青菜些許
18:00:饅頭+高麗菜
運動:快走30min
心情:希望11/30 58kg
12/08 56kg
"早晚量體重減肥法" 繼續施行到12月底唷~
”掌握體重變化的情形真的很有趣,也代表體重真的可以自我控制”
---很喜歡書中的這句話
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◆ From: 124.8.81.125