[日記] 面壁思過第17天

[crolya (相信音樂 為愛而生)]

第幾天了\(‵▽′)>:17 59.8kg 163cm 沒量體脂

早餐:
蔓越莓饅頭(直徑約10公分，昨天低估它了) (估300)
自己泡三點一刻奶茶400cc (91大卡，茶包標示的)

午餐:
7-11 微波義大利麵 (650大卡)

水果+點心:
帶皮重約1台斤的紅肉火龍果 5/6 (估220大卡)
柳丁2顆 (120大卡)

晚餐:
吃家裡
南瓜湯1碗半、洋蔥炒蛋一湯勺、甜不辣四塊、醬油燒魚半尾

運動:
鄭多燕15分鐘
啞鈴10分鐘
仰臥起坐40下
仰起摸腳踝左右各30下

喝水量:
14:00 +1200
16:00 +800
18:00 +500

今天的心情:
台北下大雨~所以午餐靠7-11解決
身體一定是在懲罰我昨天偷懶沒運動
所以體重又上升了
我要去面壁思過了，外加存錢買X-Bike
不然冬天到了，外出運動誰受的了啊!!
何況我住在很冷又很濕的淡水~

奇異果吃完了，昨天忘了去頂好補貨，
所以今天的水果是柳丁兩顆+紅肉火龍果
火龍果可以讓我好順暢，但它屬於寒性水果，對女生好像不太好
哎呀~真是矛盾!

今天突然發現，自從開始寫日記後，DD板好像變成我的重心了XD

附上食物照片: http://ppt.cc/e3wE
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★單純的朝目標前進㊣
                    不要想太多★

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.73.145
推 reneeviolet:把水果灑點肉桂粉然後烤熱熱或微波熱熱的，是能多寒XD
→ reneeviolet:吃的時候不但甜在心，還暖滋滋咧 v(￣︶￣)y
→ crolya:喔耶~板娘耶!!但是，除了肉桂粉還有其他的選擇嗎?
→ crolya:不太喜歡肉桂粉的味道~>"<
推 reneeviolet:肉桂粉可加可不加
→ reneeviolet:http://tinyurl.com/asafn34 <= 這是我烤的蘋果
→ reneeviolet:你看烤前烤後大小差多少，而且隨著部份果糖流出來，整
→ reneeviolet:顆酸甜滋滋的，啵棒 v(￣︶￣)y
→ reneeviolet:冷冷的天，就該吃些暖暖的東西，這時千萬別跟我辯啥會
→ reneeviolet:不會維生素流失.....啊你去法式餐廳吃烤蘋果甜點時會
→ reneeviolet:問人家廚師這問題嗎？XD  反正不是常態的囉
→ reneeviolet:你想得到想不到的水果都被我烤過了（爆）
推 reneeviolet:http://tinyurl.com/atzsjto <= 看看這顆蓮霧有多大XD
烤蓮霧！好酷喔～完全沒想過蓮霧也可以烤
通常都是橘子、蘋果、香蕉之類的
→ bestlove15:DD板我天天掛著XD
一大早在DD板掛了快一個小時才開始看別板XD
→ Misag:我喜歡鹽巴烤橘子
鹽巴烤橘子~吃起來是甜的還鹹的啊?
感覺只有冬天感冒才會吃烤橘子XD
※ 編輯: crolya          來自: 220.136.73.145       (11/22 16:19)
→ Misag:是種微妙的感覺 很難形容
→ tsaiichien:鹽巴烤橘子很棒  一次可以吃兩顆
推 vbphone:烤蘋果聽起來好棒~
※ 編輯: crolya          來自: 118.160.24.195       (11/22 22:17)
推 tyjcgmnl:嗚 版娘說烤水果維生素流失不正是在講我嗎>< 不過我真的
→ tyjcgmnl:烤過的水果