→ bestlove15:有看到他！！ 11/25 21:18
→ bestlove15:歡迎回來:) 11/25 21:18
→ aliciahericc:真的！快點簽CNR吧！！ 11/25 21:32
推 crainw:我知道他!!!!他超有名的欸~ 11/25 22:25
第幾天了\(‵▽′)>: 59
早餐: 11:00 燕麥泡牛奶加兩匙肉鬆,兩顆小蘋果
午餐: 12:00 炒四把青江菜,磨菇三粒,雞胸肉一塊,煎蛋一個
午點: 兩片吐司夾低脂火腿,低脂起司,三片鮭魚,無籽葡萄10粒
晚餐: 1/4片pizza,捲兩叉子起司雞肉磨菇義大利麵,青江菜一把
運動: zumba一堂一小時
喝水量: 1000up
今天的心情:
今天又突然好熱 久違的破33度
朋友想找我去海灘可是好熱噢
不放棄的他說明天應該會只有25度
所以怎樣都要去走走
本來還說要去bush walking...
太久沒上zumba 今天遇到一個像拉丁系的老師
結果整堂課都一直扭腰扭屁股
雖然有點累可是好開心
zumba是我唯一覺得時間過最快的有氧!
之前在台灣有一個好喜歡的男老師
三八的要死超合我的toneXDD
明天大陸室友要回去放假了
今天大家在家吃pizza和義大利麵
我還有六天也要回家了~~(心)
不過前幾天聽到媽媽說奶奶住院的事
感覺情況不太明朗因為器官衰竭的很快
說大家都有心理準備了 也不想急救再折磨她
雖然我跟爸爸那邊的親戚都不太熟就連奶奶也是
但聽到還是有點難過 感覺很突然
或許生老病死就是這麼回事吧
前幾天也看到以前的生物老師因為胰臟癌去世
不知道大家有沒有聽過姜孟希老師
在補教界還滿有名的
現在覺得讓有病痛的人能安心走
比起一直讓他們忍受那千刀萬剮
還要好的多..
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