第幾天了\(‵▽′)>:88日
早餐:偽麻婆豆腐蓋(十穀)飯
火鍋豆腐一盒
辣肉醬1/4罐
豆瓣醬少許
蝦米少許
有不少黑米的十穀米
美祿+咖啡
午餐:美祿
沙茶薑絲豬肝
白花椰菜(混炒紅蘿蔔、黑木耳)
豆芽菜(混同上)
高麗菜心(混同上)
總共分量約一個中偏大玻璃保鮮盒
晚餐:沙勒麵
雞蛋、蕃茄、蔥、蝦米、玉米粒、海帶芽、芝麻等亂加
200cc低脂保久乳
運動:走路一小時
喝水量:1000cc
今天的心情:
今日水喝太多一直跑廁所....
這種天氣大家的體感差很大，有人穿羽絨衣圍圍巾，有人這晚上天氣還穿短袖...
真是配服配服啊．．．．
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