→ bestlove15:乖乖~ 11/28 14:34
→ aliciahericc:拍拍 11/28 20:39
謝謝你們(抱)
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第幾天了\(‵▽′)>：11/28，第105天
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
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║ 早餐 ║摩絲培根雞蛋堡 ║ 410 ║ 9：30║ 60║
║ ║咖啡 ║ 85 ║ ║ ║
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║ 中餐 ║燒肉便當：燒肉+2格高麗菜+1格豆干║ 700 ║14：00║ 95║
║ ║+白飯淋魯汁 ║ ║ ║ ║
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║ 晚餐 ║出前一丁泡麵：高麗菜一大把+豬肉
║ ║5片+雞蛋1顆+起士1片
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║ 零食 ║巧克力消化餅*2片 ║ 120 ║15：30║ 0║
║ ║蘇打餅一包 ║ 300 ║ ║ ║
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吃進熱量：
喝水量：2000
運動：no
11月目標：健身房去15次，目前10次，離目標達成還有5次
本日心情：
(1)又到了人生無望的低潮(遠目)
(2)自傳好難寫(眼神死)
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