推 bestlove15:好棒唷 have fun : D 11/29 16:10
※ 編輯: crolya 來自: 118.169.160.233 (11/29 22:09)
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第幾天了\(‵▽′)>:24 59.7kg
早餐:
無糖山東饅頭、三點一刻奶茶炭燒口味
午餐:
7-11 番茄濃湯
點心水果:
帶皮重約一台斤的白肉火龍果1顆
手工芒果乾2片
煙燻棒棒腿1支
晚餐:
爭鮮壽司兩個
煎豆腐3塊、白帶魚1塊、香腸半根、芹菜炒牛肉些許
運動:
鄭多燕15分鐘
啞鈴10分鐘
喝水量:
15:45 +1600
18:00 +1200
今天的心情:
耶~明天要出去玩
跟姐姐公司的員工旅遊去上海蘇州三天
雖然只有短短的三天，但好久沒出去玩了，好開心^^
不過上海的天氣好像會很冷，有點擔心
姐姐公司真好，都有員工旅遊，帶一位家屬還有補助
希望明天能去更好的地方，例如:東南亞或日本之類的~哈哈XD
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★單純的朝目標前進㊣
不要想太多★
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