第幾天了\(‵▽′)>:91
早餐:摳斯摳小牛角麵包兩個
烤全麥土司一片
水煮鮪魚罐頭1/4
美奶滋少許(蕃茄的)
低脂起司一片
美祿+咖啡
午餐:豬肉辣咖哩 紫米黑豆十穀米飯
洋蔥、紅蘿蔔、蝦皮、豬肉片、印度咖哩粉＋辣咖哩塊一、黑芝麻
100%蔬果汁(波蜜)
無糖綠茶包
晚餐:春捲(辣)一條
附 (大排骨)白蘿蔔芹菜湯
運動:走路40分鐘
喝水量:1000
今天的心情:
恨做夢!!
還有今早被驚嚇-->美廉社買的大罐無糖烏龍茶倒完後
塑膠罐身發現很多一個個像愛玉凍圓弧型凝膠狀茶色的東西
MD....那杯根本不敢喝....
超像水垢的....是細菌孢子長出來的嗎?
靠....昨天晚上不知情還乾掉400cc
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