[日記] 48.7

[moongirlchen (糖)]

第幾天了\(‵▽′)>:20

早餐:蜜豆饅頭+全脂鮮奶500ml

午餐:無糖豆漿+奇異果x1

晚餐:嫩豆腐一塊+青菜兩樣+蘋果.芭樂切丁+全脂鮮奶300

運動:慢跑1hr(400x15
     拉筋
喝水量:
2000up
今天的心情:
又降了0.2kg,不過長了一顆小青春痘(已經超久不曾冒痘，居然...

儘量少碰油炸類，可能昨天吃核桃關係吧~

待會要繼續實驗，唉~

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