推 aliciahericc:澱粉攝取適量就好！要多吃菜跟肉喔～蛋白質也重要 12/07 22:30
推 B9314052:好可怕！！還好狗狗乖乖回家了 12/07 23:02
→ naiad:還好有平安回家 12/08 01:36
第幾天了\(‵▽′)>: 63
早餐: 饅頭 + 火龍果半個 +咖啡兩杯 = 405
午餐: 正常吃飯 一碗半滿滿可能有400卡喔 配菜約 550
晚餐: 不小心吃兩碗 還有配滷肉 600?
運動: 晚上運動兩小時 600
熱量收支表: 1290 + 600 - 1555 = 335
今天的心情:
現在都有正常吃飯 每餐都吃飽飽 這期間內真的不會餓耶!!
倒是運動只是踩腳踏車 也維持固定時速 加上啞鈴
一小時下來實在不怎麼累耶, 想起剛運動的時候 一小時等於要了我的命 = ="
現在比較忙 就乾脆中午省略,晚上一口氣兩小時
(採完一小時休息半小時後繼續^^")
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今天我家狗狗偷偷溜出去玩,等我發現的時候不知道跑哪去
整條街我狂叫他的名,但是都沒看到狗影,
調出監視器只能看到他之前怎麼趁門開的時候衝出去玩...天阿!!
還好,最後員工幫忙找到了..
雖然之後謠傳是被隔壁隔壁抓走 準備下鍋 (汗
大概是看到我心急如焚的狂找 才放過他的小狗命 >"<
之前的狗狗已經出車禍走了,這隻狗狗如果在守不住
真的會不知該如何是好.. >///<
唉..
找到是開心 但是為什麼還是心情很複雜呢
現在他被我關在陽台 準備面壁思過三天 ˋˊ+
真的,有時候 擁有的時候 會不知珍惜
等到即將失去 面對懊悔與恐懼是很難承受的
看來,今天又不好睡了 >"<
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