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第幾天了\(‵▽′)>:12/08,第115天 ╔═══╦════════════════╦═══╦═══╦══╗ ║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║ ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║全加重烘培拿鐵 ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║炒涼麵加蛋 ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║泰式雞塊飯(飯1.5碗+高麗菜一坨+炸 ║ ║地瓜+荷包蛋)+紅茶500c.c. ╠═══╬════════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 零食 ║巧克力派*2 ╚═══╩════════════════╩═══╩═══╩══╝ 吃進熱量:???? 喝水量:1600 運動:仰臥起坐60下+大腿重訓15下*3組+手臂10下*3組 慢跑10分鐘+慢走20分鐘+慢走20分鐘+慢跑10分鐘 12月目標:健身房去15次,目前4次,離目標達成還有11次 本日心情: (1)早上一封簡訊只說親戚來訪,我也只能摸摸鼻子說很好呀再自己開口說不過去煮火鍋 我不喜歡傷兵什麼都迂迴來著,不說好也不說不好,最終讓我做決定..真累 討厭猜忌的自己....我跟你真的有可能嗎?開始懷疑那天是不是沒問清楚... (2)期待一個禮拜的火鍋取消了,幸好其他同學找吃薑母鴨 無奈店家生意太好,五點半到店家領到173的號碼牌(當時叫號83) 等了一個小時無奈歸去,回到熟悉的七里亭吃飯 0.0 人生呀~ (3)還沒買卡片(焦慮) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.94.244
aliciahericc:還沒買卡片!但我家裡有一堆以前搜集的!!! 12/09 21:16