[日記] Day65

[kolot (艾卡)]

第幾天了\(‵▽′)>: 65

早餐: 白吐司 X2 + 餅乾 = 600

午餐: 半碗乾麵配菜 100 + 白吐司一片 140 + 橘子 70 =  310

午點: 白饅頭 220

晚餐: 外面吃 700 + 火龍果 75 = 775

運動: 晚上踩腳踏車2H 660

熱量收支表: 1290 + 660 - 1905 = 45

今天的心情:

  為什麼感覺沒有變瘦 >"< 少吃點好了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 113.61.230.207
→ Misag:如果你又要減量亂吃 那你就等著繼續溜溜球
推 QueenMi:=.=吃好少哦
我應該要吃多少熱量呢 一天>"< (混亂中
※ 編輯: kolot           來自: 113.61.230.207       (12/10 16:10)
→ aliciahericc:把板娘的菜單拿出來抄100遍！這個問題是要問幾百次啊
推 babyring:    我看了幾次就懂了   = ="
※ 編輯: kolot           來自: 113.61.230.207       (12/10 18:51)