→ monju0507:第一天加油! 12/11 01:43
→ bestlove15:第一天加油~~~ 12/11 07:29
→ FlashGet:第一天加油! 明天還要來唷 12/11 08:48
推 Misag:第一天加油 12/11 09:02
第幾天了\(‵▽′)>:第一天呀~~
早餐:小七關東煮六支
午餐:排骨便當加肉焿(超罪惡的午餐,但我當時真的餓壞了...><)
晚餐:滷蒟蒻三片,滷百頁半條,抹茶牛奶400CC
運動:快跑十分+快走20分
喝水量:1000CC
今天的心情:
連休三天半的第一天,很開心~~~
去體檢時不得不面對自己胖了十公斤的事實...
ANYWAY,希望這次是我最後一次減重,
年紀也不小了,也要為自己的健康著想,調整自己的體質
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What are heavy,seasand and sorrow;
What are brief,today and tomorrow;
What are frail,spring blossom and youth;
What are deep ,the ocean and truth.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.73.248.243