第幾天了\(‵▽′)>: 66
早餐: 白饅頭220 水煮蛋75 兩片白吐司 280 = 575
早點: 餅乾幾口200 + 咖啡 120 = 320
午餐: 白饅頭和一片土司 360 + 火龍果半個 65 = 425
晚餐: 白飯配菜 + 柳橙 60 = 560
運動: 中午一小時腳踏車 晚上一小時腳踏車= 660
熱量收支表:1290+ 660-1880 =70
今天的心情:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 14.157.36.252
※ 編輯: kolot 來自: 14.157.36.252 (12/11 12:44)