第幾天了\(‵▽′)>:102日
早餐:紫米地瓜十穀米
蕃茄蝦皮洋蔥蛋
綠皮辣椒拌豆豉蔭油
木耳紅蘿蔔燴白菜
橘子兩顆
豆漿400cc
午餐:第五市場 鹿港(豬肉片+沙茶)麵線...
點心:小七 豬血糕*1 油豆腐*1 雞蛋*1
晚餐:蚵仔粥(難吃)
紅燒肉(為啥這次都是肥肉....吃的好痛苦邊吃邊咬掉)
奇異果兩顆
運動:走路一小時
走一走全身熱起來
喝水量:800cc 昨天灌太多水一個晚上起來三次痛苦
今天的心情:
禿禿工作看起來還OK
這兩天都下班後跑去打籃球
如果他做事有打藍球毅力就好
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◆ From: 125.231.1.21