[日記] 還有20公斤之day2

[bestrick ( )]

第幾天了\(‵▽′)>: 2

早餐:500ml義美無糖豆漿+握便當

午餐:自助餐一碗飯+一份肉+一份菜豆+一份高麗菜(過水

晚餐:滷雞腿便當去皮少飯

運動:慢跑4000m

喝水量:2200ml

今天的心情:雖然很冷,減肥的心不冷!!!!

           今年冬天 火鍋跟脂肪遠離我!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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◆ From: 114.27.14.109