作者cnkki (.....)
看板DietDiary
標題[日記] 第120天(紅)(黃)
時間Thu Dec 13 12:07:45 2012
第幾天了\(‵▽′)>：12/13，第120天
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
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║ 早餐 ║炒涼麵+煎蛋 ║ 400 ║ 9：30║ 30║
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║ 中餐 ║五穀米*1碗+滷雞腿*1隻+魯杏胞菇+ ║ 420 ║13：50║ ║
║ ║燙地瓜葉 ║ ║ ║ ║
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║ 午點 ║奇異果*1顆 ║ 60 ║ ║ ║
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║ 晚餐 ║玉米濃湯麵(蛋1顆)
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║ 零食 ║星巴克拿鐵(大杯) ║ 223 ║ ║ 65║
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吃進熱量：
喝水量：
運動：0
12月目標：健身房去15次，目前4次，離目標達成還有11次
本日心情：
(1)昨天找到一年多前剛加入健身房的身體尺寸，量了一下大腿臀腰都有變瘦
但小腿肚尺寸不動如山是怎麼一回事呀？！大家有瘦小腿肚的妙方嗎？Orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.2.11
推 Misag:炒涼麵？？？？？？？？ 12/13 12:11
早餐店的稱呼，就是油麵在鐵板上炒過，淋醬油膏調味
推 QueenMi:我也是小腿一直都不動如山="= 12/13 12:32
是不是！！按摩有用嗎？ ~>"<~
推 aliciahericc:我只有小腿肚會瘦...減脂就對了～ 12/13 12:46
真好..大腿瘦了快5公分小腿連0.5公分都沒動到..
推 bestlove15:我全身都.... 12/13 13:15
閃珊是全身都瘦了一圈吧~
※ 編輯: cnkki 來自: 118.168.2.11 (12/13 14:02)
推 Misag:我是手臂不動如山 12/13 14:14
推 bestlove15:我從來沒量過自己尺寸 但是我出現腰線了(歐買尬? 12/13 15:58
推 aliciahericc:我是想瘦大腿啊！ 12/13 16:05
推 B9314052:我…我…沒有不動如山，肉都長出來了，(默 12/13 17:18
※ 編輯: cnkki 來自: 118.168.85.82 (12/13 21:06)