第幾天了\(‵▽′)>:6
早餐:培根蛋吐司 溫紅茶
午餐:油飯一碗、水煮蛋一顆
晚餐:公司附近的鐵板燒(兩主餐雞肉跟多利魚+兩碗白飯~掩面~~)
運動:從公司走回家1個多小時 晚點可能跳20分有氧收工
喝水量:1500cc
今天的心情:
昨天感謝cnkki大的推文 原來豆漿也是涼性喔
因為我只記我愛吃的是涼性(橘子跟薏仁) 沒在記我不愛吃的(其實我不愛喝豆漿)
想說反正很少吃 不會在生理期間吃到吧 不過這次我記起來了
呼~終於小紅快走了~~ 可能餓了二天@@
加上我們公司的會計說“XX 你好像又變瘦了耶“ 一時太得意忘形
下班一個人跑去狂吃 因為太有罪惡感決定走路回家XD
然後忍不住量了體重 居然瘦了1KG耶 目前52(灑花~~)
但是後來想想 我該不會是餓瘦的吧= = 明天會不會又變重了 冏
我還有量了一下我的腰圍跟臀圍 腰小了一吋 臀小了半吋
不過手臂跟腿還是很粗壯...
如果能選擇掉下來的體重想瘦哪就瘦哪就好了@@~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.171.220.64
※ 編輯: chen0914 來自: 1.171.220.64 (12/14 20:04)
※ 編輯: chen0914 來自: 1.171.220.64 (12/14 20:05)
※ 編輯: chen0914 來自: 1.171.220.64 (12/14 20:07)