第幾天了\(‵▽′)>:第6天
早餐:carrot apple juice
午餐:自製滷味+涼拌小黃瓜+雞胸肉絲
晚餐:咔啦雞腿一隻+雲吞湯+蒸蛋
該死的宵夜:自製滷味+涼拌小黃瓜+雞胸肉絲+起司蛋糕一條+蘋果派1/8+黑巧克力4片
運動:0(8小時上班站著走著)
喝水量:2000cc
今天的心情:
1.小紅快來了,好容易覺得累,肚子也很容易脹氣;
但最大原因還是太晚睡,再加一個目標每晚最晚1點前躺平!!
2.晚上運動->很晚睡->有時間按摩
早上運動->要很早起->會很趕
要怎麼辦...好煩吶吶吶吶!!!
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What are heavy,seasand and sorrow;
What are brief,today and tomorrow;
What are frail,spring blossom and youth;
What are deep ,the ocean and truth.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.81.15.36