第幾天了\(‵▽′)>:第8天
早餐:蘿蔔柳橙果汁(果然還是要加蘋果才好喝)+亞麻仁籽堅果飲
午餐:全麥吐司夾蛋夾生菜+桂格杏仁燕麥飲
晚餐:水餃12顆+1/8個蘋果派
運動:快走30分
喝水量:1500cc
今天的心情:
1.今天休假,睡了一整天,但還是覺得精神好差,怎麼辦!!??
2.買了體重計了,終於有勇氣還面對現實了...唉....
加油吧!真的希望這是最後一次減肥了..好嗎??><
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What are heavy,seasand and sorrow;
What are brief,today and tomorrow;
What are frail,spring blossom and youth;
What are deep ,the ocean and truth.
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◆ From: 42.73.218.106