[日記] 啟發

[monju0507 (憨)]

day 83

早餐: 雪菜包一個，小七卡布一杯，星巴克太妃核果拿鐵一杯

午餐: 油飯一碗八分滿，青菜蛋花湯一碗，兩小塊排骨肉

晚餐: 白飯八分滿，配菜三樣，甘蔗雞幾塊，竹笙菇菇湯兩碗

運動: 腳踏車一小時

喝水量: 700up

心情:
早上當志工遇到一位大哥
我們都叫他葉教授(他剛好姓葉)
他每次來都會講一段話 每月心得
我覺得非常發人省思
昨天他說
"人生要有裂縫 才會有陽光照進來"
很喜歡這句話
我在等我的陽光

回家收到Q咪的卡片
超喜歡的!!!!那個書籤好特別
你們也超可愛的(大心)

最近在看一本關於習慣的書
從科學的角度來看習慣的養成
我希望快點幫自己建立運動的習慣迴路!!

--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 1.160.32.142
推 QueenMi:哦哦哦憨也收到了>//////////////////<
推 bestlove15:我的都從裂縫變深淵了(欸
推 tsaiichien:我愛竹笙
→ Misag:我也愛竹笙
→ monju0507:感謝Q咪的愛心:)
推 QueenMi:>3< ～～ <3
→ monju0507:閃珊要小心不要掉下去XDD 我的也裂很大哈哈哈
→ monju0507:竹笙超好吃!!! 所以不小心喝了兩碗XD
推 bestlove15:我剛剛落入深淵了
→ aliciahericc:怎麼兩個人收到Qmi的卡片！！！難道...
→ aliciahericc:習慣！是我教病人健康最常用的兩個字
→ bestlove15:XXDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
→ monju0507:Q咪是在散播歡樂散播愛嗎XDD
→ monju0507:閃珊怎麼了@@(把你拉出來!!!)(抱)
推 bestlove15:有歐我出來了!!!!!
→ cing2203:還有...人生就像茶葉蛋，有裂痕才入味 XDDD
→ monju0507:大家可以分享每日一句XDD
→ watchmejoe:我也收到Q咪卡片