[日記] 虛胖滾開! day7

[shams (shams)]

第幾天了\(‵▽′)>:第七天

早餐: 饅頭夾蛋 .蛋餅一份.熱無糖豆漿 中杯一杯

午餐:巧克力三顆很小的那種  蛋塔1個

晚餐:糖醋肉便當 2/3個

運動:抬腿30分鐘

喝水量: 500c.c

今天的心情:

腹部好痠痛喔
就只做抬腿運動!!!
明天要恢復兩種運動才行
還想去跑步!!!

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