2012.12.24
早餐:http://i.imgur.com/G45au.jpg
Subway起司蛋堡+咖啡
午餐:http://i.imgur.com/qxDgZ.jpg
和風牛小排飯+味噌湯
晚餐:http://i.imgur.com/vZ71u.jpg
自製三明治
義美牌全麥土司 三片
起司 一片
外婆種的番茄 一顆
水煮蛋 一顆
水煮鮪魚罐頭 半罐 (一整罐是150g)
綠巨人玉米粒 約30g (一整罐是200g)
萵苣
牛奶 約350ml
運動: 無
喝水量:約2000cc
今天的心情:
聽說...星期六又要變冷了
天啊~~起床會很痛苦
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