第幾天了\(‵▽′)>:116
早餐:1/2碗白飯
麻油雞+薑片多多湯(雞翅一節+雞胸肉一塊)
柳丁兩顆
午餐:青江菜(碎絞肉)+冬粉+一包鮮蝦泡麵+麵筋
點心:兩顆柳丁
晚餐:1/2碗白飯
蕃茄炒蛋+青蔥
竹莢魚一隻
芥蘭菜一碟
涼拌很多蔬菜佐豬頭皮(少許)
茼蒿馬蹄丸湯(一顆肉丸)
麻油雞湯(一塊雞胸)
芭樂1/4顆
(中)蘋果1/2顆
運動:走路1/2小時
喝水量:沒計
今天的心情:
down....
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