第幾天了\(‵▽′)>: 64 (12/27)
早餐: 無糖豆漿300CC + 大香蕉1/2條
早點: 不甜的芋頭甜湯-芋頭6塊、芋圓3顆 不喝湯
飯前水果: 大香蕉1/2條
午餐: 高麗菜2口.沾少許醬油膏豆腐一塊(3*3*3).蒸魚2口
晚餐: 紅蘿蔔炒蛋1.5份、滷長方形海帶3塊、高麗菜黑木耳花枝炒麵一點點
晚點: 蘋果1/2顆、蓮霧1/2顆
運動:
喝水量: 400+500+200
今天的心情: 早上同事又煮了一鍋芋頭甜湯
愛吃芋頭的我很捧場的吃了6塊 = ="
結果導致午餐吃不下
晚餐時間餓了也吃不多
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※ 編輯: vbphone 來自: 140.116.180.168 (12/27 21:13)