→ moongirlchen:美乃滋好多喔!!!@vvvvv@ 01/01 12:48
2012.12.31
早餐:http://i.imgur.com/GDt68.jpg
Subway_起司蛋堡
Subway_咖啡
水果:水梨一顆
午餐:http://i.imgur.com/rRFVI.jpg
排骨飯
水果:蓮霧兩顆
點心:http://i.imgur.com/NhkBA.jpg Subway_素食蔬菜堡
http://i.imgur.com/iQK5T.jpg SwissMiss巧克力粉包
晚餐:http://i.imgur.com/6pTo5.jpg
全麥吐司 二片
雞蛋 二顆
萵苣 數片
豆漿 500cc (半罐)
運動:重訓40分鐘(啞鈴、槓鈴)
有氧30分鐘(跑步機)
喝水量:約2500cc
今天的心情:
這一年來偶爾會去Subway買東西來吃
不過我去的那一間每一次去幾乎都沒什麼客人
不用排隊是很棒沒錯啦~
可是我也怕他會因為都沒客人光顧就關店了
真的關了我會很傷心的Q_Q
因為我覺得那間店似乎是我減重成功的關鍵之一
算是精神支柱了!!! (好誇張)
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