第幾天了\(‵▽′)>: 72 (1/4)
早餐: 無糖熱豆漿500CC+3匙燕麥片(250)
早點: 棗子+中型番茄(60)
午餐: 麻油雞飯1碗.薏仁糙米飯1/2碗.清炒青椒1/2碗.川燙章魚沾蒜頭醬油一些(500)
烏魚豆腐湯(湯1碗+魚肉1塊+豆腐1塊=150)
午茶: 抹茶米果巧克力3顆(150)
晚餐: 肉圓1/2顆(180)、蓮藕湯(湯1碗+蓮藕5塊=150)
水果: 茂谷柑2顆(100)
晚點: 巧克力1顆(75)
運動:
喝水量: 350+500+200+200
今天的心情:
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