第幾天了\(‵▽′)>:15
早餐:鮪魚蔥抓餅
午餐:全家鮭魚茶泡飯
午點:木輪餅一片+巧克力一塊+果凍一個
晚餐:滷排骨飯(滷排骨+牛蒡絲+番茄炒蛋+青江菜+半顆滷蛋)+紅茶一小杯
晚點:三點一刻奶茶一杯+洋芋片數片
運動:X
喝水量:1000
今天的心情:
今天有點吃太多了
不可以吃這麼多啊!!!!!!
明天要吃少一點!
不然就等同於放棄減肥了 囧
加油!!!
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