推 aliciahericc:香菇雞湯跟烤雞肉熱量差好多喔?! 蜜糖吐司>///< 01/10 08:45
睡前體重53
還有3公斤加油，希望十天開學後能52
早：雞排 500
優格100
豆漿150
雞蛋50
午：咖啡100
晚：雞排500
青菜湯100
1500
運動：yoga 1 hr
Jogging 30min
Cycling 30 min
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◆ From: 31.205.44.174